目录：

• 1、如何进行职业规划
• 2、职业生涯设计的 *** 有哪些
• 3、职业生涯规划6种 ***
• 4、职业规划的 ***

如何进行职业规划

内容

职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。具体内容分为如下部分：

1、自我评估阶段：主要包括对个人的需求、能力、兴趣、性格、气质等等的分析职业生涯规划定位 *** ，以确定什么样的职业比较适合自己和自己具备哪些能力。

2、组织与社会环境分析阶段：

短期的规划比较注重组织环境的分析职业生涯规划定位 *** ，长期的规划要更多地注重社会环境的分析3、生涯机会评估阶段：

生涯机会的评估包括对长期机会和短期机会的评估。通过对社会环境的分析，结合本人的具体情况，评估有哪些长期的发展机会职业生涯规划定位 *** ；通过对组织环境的分析，评估组织内有哪些短期的发展机会。4、生涯目标确定阶段：

职业生涯目标的确定包括长期目标、中期目标与短期目标的确定，它们分别与长期规划、中期规划和短期规划相对应。

首先要根据个人的专业、性格、气质和价值观以及社会的发展趋势确定自己的人生目标和长期目标，然后再把人生目标和长期目标细化，根据个人的经历和所处的组织环境制定相应的中期目标和短期目标。

具体的范文模板

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职业生涯设计的 *** 有哪些

1、自我评价法：也就是要全面了解自己。一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。

要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。既要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职业面前我会选择什么等问题。

2、确立目标法：确立目标是制定职业生涯规划的关键，通常目标有短期目标、中期目标、长期目标和人生目标之分。长远目标需要个人经过长期艰苦努力、不懈奋斗才有可能实现，确立长远目标时要立足现实、慎重选择、全面考虑，使之既有现实性又有前瞻性。短期目标更具体，对人的影响也更直接，也是长远目标的组成部分。

3、环境评价法：职业生涯规划还要充分认识与了解相关的环境，评估环境因素对自己职业生涯发展的影响，分析环境条件的特点、发展变化情况，把握环境因素的优势与限制。了解本专业、本行业的地位、形势以及发展趋势。

4、职业定位法：职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求更佳匹配。良好的职业定位是以自己的更佳才能、更优性格、更大兴趣、最有利的环境等信息为依据的。职业定位过程中要考虑性格与职业的匹配、兴趣与职业的匹配、特长与职业的匹配、专业与职业的匹配等。职业定位应注意：

①依据客观现实，考虑个人与社会、单位的关系；

②比较鉴别，比较职业的条件、要求、性质与自身条件的匹配情况，选择条件更合适、更符合自己特长、更感兴趣、经过努力能很快胜任、有发展前途的职业；

③扬长避短，看主要方面，不要追求十全十美的职业；

④审时度势，及时调整，要根据情况的变化及时调整择业目标，不能固执己见，一成不变。

5、实施策略法：就是要制定实现职业生涯目标的行动方案，要有具体的行为措施来保证。没有行动，职业目标只能是一种梦想。要制定周详的行动方案，更要注意去落实这一行动方案。

6、评估与反馈法：整个职业生涯规划要在实施中去检验，看效果如何，及时诊断生涯规划各个环节出现的问题，找出相应对策，对规划进行调整与完善。

职业生涯规划6种 ***

你好

职业生涯规划对我们职场的发展有着不可忽视的意义，那么对于初知职业规划的人，应该了解哪些方面呢？生涯探照灯为大家汇总了以下六点。这也是我们学习职业生涯规划、利用职业生涯规划技能助力自己的关键点。

职业生涯规划的“涵义”

生涯规划，是指个人与组织相结合，在对一个人的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的人生倾向，确定其更佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。

职业生涯规划的“目的”

中学阶段现在正处于成长的关键时期，人生观世界观正在逐渐建立起来。因此，中学生人生之路规划具有特别重要的意义。中学生的职业生涯规划教育目的是指让中学生在学习、实践中认识自我以及社会，在此基础上，确定未来从事职业的目标，制定计划，利用一切可以利用的资源以及条件，采取必要的行动来实现自己的职业目标的过程。

职业生涯规划的“必要性”

很多事实都表明一个人事业的乐成，并不一定是他的能力有多高，机缘有多好，而是因为他们对自己的职业有明确的规划，并能按照自己的规划实事求是去实现它。因此，及早地把职业生涯规划纳入到学校教育的各个阶段尤其是初、高中阶段，培养中学生的职业规划的能力，是顺应世界教育鼎新以及发展的需要。

职业生涯规划中的“自我潜能”

一份行之有效的人生之路规划将会引导个体正确认识自身的个性特质、现有与潜在的资源优势，帮助个体重新对自己的价值进行定位并使其持续增值；搜索或发现新的或有潜力的职业机会；使个体你学会如何运用科学的 *** 采取可行的步骤与措施，不断增强个钵的职业竞争力，实现自己的职业目标与理想。

职业生涯规划“增强个人实力”

一份行之有效的人生之路规划将会引导个体对自己的综合优势与劣势进行对比分析；使个体树立明确的职业发展目标与职业理想；引导其评估个人目标与现实之间的差距；引导其前瞻与实际相结合的职业定位，

职业生涯规划“提升成功”

中学生通过生涯学习，学生和家长都对职业生涯形成清晰定位，实现人得其事、事得其人，能及早避免家庭资源的巨大浪费，提高家庭的幸福指数，可以提高就业单位潜在的生产力。实现个人兴趣、能力、价值、事业、就业单位及家庭、社会的多赢局面。同时，也能促进社会资源的有效利用，消除潜在不安定隐患，促进和谐社会的建设。

职业规划的 ***

之一步：明晰职业规划，确定职业目标——价值观和人生定位

自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等，简单的说就是：你准备做一个什么样的人，你的人生准备达成哪些目标。

这些看似与具体压力无关的东西其实对我们的影响却总是十分巨大，对很多压力的反思最后往往都要归结到这个方面。卡耐基说：“我非常相信，这是获得心理平静的更大秘密之一——要有正确的价值观念。而我也相信，只要我们能定出一种个人的标准来——就是和我们的生活比起来，什么样的事情才值得的标准，我们的忧虑有50%可以立刻消除。”

第二步：心态调整——以积极乐观的心态拥抱压力

法国作家雨果曾说过：“思想可以使天堂变成地狱，也可以使地狱变成天堂。”

我们要认识到危机即是转机，遇到困难，产生压力，一方面可能是自己的能力不足，因此整个问题处理过程，就成为增强自己能力、发展成长重要的机会;另外也可能是环境或他人的因素，则可以理性沟通解决，如果无法解决，也可宽恕一切，尽量以正向乐观的态度去面对每一件事。如同有人研究所谓乐观系数，也就是说一个人常保持正向乐观的心，处理问题时，他就会比一般人多出20%的机会得到满意的结果。因此正向乐观的态度不仅会平息由压力而带来的紊乱情绪，也较能使问题导向正面的结果。

第三步：理性反思——自我反省和压力日记

对于一个积极进取的人而言，面对压力时可以自问，“如果没做成又如何?”这样的想法并非找借口，而是一种有效疏解压力的方式。但如果本身个性较容易趋向于逃避，则应该要求自己以较积极的态度面对压力，告诉自己，适度的压力能够帮助自我成长。同时，记压力日记也是一种简单有效的理性反思 *** 。它可以帮助你确定是什么 *** 引起了压力，通过检查你的日记，你可以发现你是怎么应对压力的。