目录：

• 1、心脏不好的人在饮食上该如何注意？哪些食物不能吃？
• 2、查寝人查寝需要注意什么
• 3、政审都查什么？需要注意什么？怎么样才能过？
• 4、人死了头七要注意什么

心脏不好的人在饮食上该如何注意？哪些食物不能吃？

心脏不好的人需要在饮食保持均衡，多吃大豆蛋白丰富的食物，新鲜鱼肉坚果类，平时忌吃油腻油炸，高糖分食物，此外要保持良好的生活习惯。

心脏不好的人需要在饮食上怎样注意呢？

心脏不好的人需要在饮食上注意调理，饮食保持均衡，生活中尽量选择吃一些对于心脏有保护作用的食物，比如大豆类，一些豆制品含有大量的亚麻二烯酸，可以降低胆固醇，调节血液的凝聚性，大豆蛋白丰富的食物有哪些可以保护我们的心脏，另外食用一些新鲜的鱼肉，尤其是一些海鱼，淡水鱼都非常适合心脏不好的人食用，能够减少胆固醇的吸收，减少冠心病的发病风险，还有坚果，花生，夏威夷果，这些对于保护心脏也有一定的效果的，此外洋葱大蒜这些食物，含有维生素纤维素以及矿物质，可以调节血脂，对于心脑血管疾病都有预防作用，平时饮食上需要注意，不要吃得过饱，吃饭六七分饱就可以了，少食多餐。

心脏不好的人有哪些食物不能吃呢？

对心脏不好的人来说，更好不要吃油腻、高糖的食物，比如肥肉、奶油等，这些食物很难消化，很容易引起血脂升高。不要吃太多的盐，心脏不好的人经常会有高血压，过量的盐会导致血压升高，还会导致增加心脏的负担。不要食用 *** 性、 *** 性的食品，因为这些食品会给心脏带来压力。不宜饮用太多的饮料，如果一次饮用过多的话，血液容量会急剧增长，对心脏造成负荷，总之，心脏不好的人要经常注意饮食，养成良好的生活习惯，定期去医院进行身体检查。

温馨小提醒：

平时要注意饮食，要保持良好的生活习惯，避免情绪激动、情绪低落、必要时及时就医。

查寝人查寝需要注意什么

学生宿舍是学生学习、生活、交友、休闲的重要场所，是学校对学生进行素质教育的重要阵地，是展示高校校园文明成果的重要窗口。为加强学生宿舍基础文明建设和管理、教育、服务的育人工作，使学生在一个健康、卫生、有序的环境中学习生活，针对学生宿舍的卫生、安全方面安全方面，所以要求查寝室。看看有的同学是否按照规章制度去执行。如果不执行的话。也应该有处罚跟随。

一、查寝内容

检查各寝室的卫生、就寝、安全情况，以及学生夜不归宿和其它违纪情况。

二、查寝办法

班级纪检委员每天对各自班级的寝室进行检查，学生会组织人员对学生寝室进行每周的突击检查和每晚的抽查。

三、具体要求

1、寝室在19：00~22：00之间不得做与学习无关的事（如玩游戏、纸牌等）。

2、学生寝室实行夜晚23：00定时自行熄灯制度，住宿学生应做到按时就寝、按时起床。

3、住宿学生不得夜不归宿。

4、禁止在寝室内饲养各种小动物。

5、严禁将易燃易爆、剧毒等危险品带入宿舍；严禁携带或藏有国家法律法规禁止的物品；禁止在寝室内从事炊事活动

或燃烧杂物。

6、严禁在寝室使用热得快、电炉、电饭煲、电热壶、电熨斗、电热毯、微波炉等电器。

7、严禁在寝室进行抽烟、喝酒、赌博行为。

8、学生宿舍禁止留宿外人，严禁留宿异性，不准将床位出租给他人，不准寄放亲朋贩卖的货物。

9、自行车进出寝室不得骑行。

10、住宿学生要增强安全意识，注意防火防盗防病。

11、寝室内务卫生由寝室长安排本寝室同学轮流打扫，做到一日两小扫，周末一大扫。每天上、下午之一节课以前，应将室内垃圾扫出并倒入楼道垃圾桶内，以便清洁工统一清理。

（对以上事务各寝室长及班干要起到督促作用，对于违反以上规定的学生，按照《泸州医学院学生违纪处分条例》给予处理）

四、具体实施办法

1、学生会纪检部干部及辅导员不定时的对寝室进行检查，对违反上述要求的学生按学校规定处理给予相应处罚，并在学工网上进行通报批评。

2、在查寝时，如果发现有使用违章电器，应没收违章电器，并做好记录，对使用违章电器的学生视情节轻重给予校纪处分。

3、各班纪检委员应在每天23：00对本班寝室的熄灯情况和住宿学生到位情况进行检查，做好记录，并于次日将记录上交辅导员。

1对在23：00仍未返回寝室的以夜不归宿处理。 2对未经学校同意在外租房居住的视夜不归宿处理。

3如果请假外出晚上不能回寝室，需要提前向查寝同学说明情况，并出示有学生辅导员或主管学生工作的院领导批准的请假条；事后请假，一律视为无效。

4、对晚归爬墙者，或宿舍铁门关闭后翻墙出去者，视情况轻重给 ..........

政审都查什么？需要注意什么？怎么样才能过？

我们经常听说政审一词查七类人注意什么东西，主要是考公务员、入职国企或者干部升迁时要进行的档案审核。那么政审主要查什么东西呢？

政审主要查的是人事档案中的“三龄两历一身份”。“三龄”就年龄、工龄、党龄；“两历”就是学历、工作经历；“一身份”是指干部身份。

一、政审前需要提前准备以下材料查七类人注意什么东西：

1、学位、学历证书（应届生不需要）

2、个人情况总结（自己写、并签名）

3、单位（学校）表现证明（自己写查七类人注意什么东西，让单位、学校盖章）

二、需要自己联系3-5个人员查七类人注意什么东西，配合单位政审面谈。

1、应届生联系同学和辅导员及院系领导。

2、已工作人员联系若干同事及1个部门主管和1个人事部门人员。

3、待业人员联系社区人员（安排3-5个人即可，不查七类人注意什么东西了解你也没事，大部分都会说好话）

以上提到的特殊人员（辅导员、领导、部门主管、人事部门人员）一般都是必需的，其余人员则随意。

然后政审人员会和你约定一个时间，到你们公司（学校）进行面谈。

面谈需要准备一个会议室，你领着你安排的人员一个一个进场，在面谈进行时，你要去外面回避。

整个面谈过程主要是了解你的一些平时情况，一般而言，你指定的面谈人员都会说你的好话，即使遇到耍心眼的人，只要你本人没有原则问题（犯法、违背道德等），都是会让你通过的。

等面谈完成后，会给你两张表，公务员录用表和个人信息表，两张表内容大同小异，都是个人基本情况+社会关系。社会关系一般需要写父母+配偶。有可能让你补充近亲属（姑姑，舅舅等）。社会关系不会去查，只是进行一个统计，而公检法则会着重检查社会关系。

此后还会约定一个时间和你个人进行一个10分钟左右的面谈，主要是询问你对报考岗位的认识以及对个人发展的一个规划，实事求是即可。

面谈结束后，政审人员会给你一张政审公示表并让你张贴到下班（放学），表明到你们单位（学校）来政审过了，有问题请打举报 *** 。

三、面谈结束后需要对个人情况进行核查，一般需要提交以下材料：

1、个人无犯罪记录证明（公检法需要额外提供亲属的）

2、社区表现证明

3、核对档案信息

1、2材料有两种调查方式，面审和函审。

所谓面审，就是政审人员带着你一起去开这些材料；

所谓函审，就是给你一个公函，你开完交给政审人员。除非你真的很偏远，否则一般都采取面审的形式。

面审当天，政审人员一般会联系你，派一辆车来接你，然后你们一起坐车去各个地方开材料。

无犯罪记录证明，你自己应该很清楚有没有犯过事。政审人员和你直接到户籍所在地派出所就能开出来。

社区表现证明，你自己写个模板，面审当天到社区盖章即可（提前盖章也可以）

档案信息，到你档案所在保管单位，政审人员会在档案保管单位的监督下抄阅档案资料，你则需要回避。主要是核对你的档案信息和你提交的报考信息是否一致（学习经历、入团、入党信息等）

以上就是面审环节。面审完毕后，单位会进一步核对你个人的征信信息，只要你没上过征信黑名单，就没啥问题。

四、整个政审过程中，基本不会刷人，几个可能刷人的点我提一下:

1、个人有犯罪记录。所有刑事犯罪及部分行政违法行为（黄赌等），那很抱歉，肯定过不了。

2、公检法司单位，近亲属有犯罪记录。这个从目前收集到的信息来看，不是重罪（以前的八大罪可以搜一下）可能放你过，也有直接PASS掉的。

3、个人学习经历不对。比如要求学位岗位，没拿到学位，报考专业不符合等。

4、个人道德严重滑坡。比如实锤大学期间交往8个女朋友的例子。

5、个人或者亲属有信仰邪教。这个被实锤后也过不了。

6、在约定时间内拿不到毕业证、学位证（如硕士延毕、本科肄业等）。

政审整个过程都比较严谨，同时由于是自己部门人员政审，所以也要尽量表现得好一点，比如面谈时，在会议室准备茶水，接送礼仪等。

五、我的政审经历：

在我体检合格之后有工作人员给我打 *** 通知我，告知我政审的时间，以及我需要配合提供哪些材料。每个地区提供的材料应该是不一样的，那我只能拿我自己的经历来给大家分享一下。

我是提供了我的身份证原件、毕业证原件学位证原件以及他们的复印件。还提供了我的电子照片和一份自传。这个自传呢是自己撰写自己的基本信息，你的家庭结构成员的一些信息以及你的工作经历还有思想政治方面的一个评价。然后需要提供的是你所在的社区以及社区的派出所锁提供的证明材料，证明材料就是证明你没有犯罪记录，如果在之前有过工作经历的，需要你之前的单位给你提供你的工作证明以及你工作签署的劳动合同。

然后他会再去考核一下你是否具备报考资格，还有就是他会考核公务员基本素质。那在这次谈话过程中呢，会对你进行一个基本的了解，也会了解到你的一个政治倾向。这个谈话我觉得还是比较简单的。

最后，大家也不要过分担心政审，一般而言，非公检法单位政审基本都能过的。公检法因为要家世清白，所以要求会比较高，大家报名时就要注意。

人死了头七要注意什么

人死后的第七日其魂魄会回来家中以作最后的怀念，家人会为逝者准备其生前最喜爱的食物及物件以作最后的致意，中国人称这天为头七。

回魂夜五大禁忌：

（1）头七回魂夜，是逝者故去后，之一次返阳看望自己的六亲眷属，七七祭日内正是逝者中阴期，亡人阳间意识还没有彻底断除，土话一点解释，就是七七祭日内的逝者还不知道自己已经死去，还称不上所谓的鬼。所以，这头七回魂夜的之一个注意事项，就是逝者的家属在这天，一定要缅怀先人，万不可为了家庭琐事，口舌纷争矛盾，让逝者伤心遗憾，留恋红尘，不肯离去。

（2）头七当天的子时，会有牛头马面，大小二鬼，四位阴差鬼兵，护送逝者的魂魄，返还阳间家中。头七当天子时从窗户、烟囱等地入宅；当天亥时，由房门走出。家中后人，头七当天可以再家中摆放贡品，贡品当中要禁忌牛肉、马肉和狗肉，荤素搭配，越丰盛越好，以此来犒劳答谢四位鬼差，不让其难为打压逝者。同时，贡品中也可以摆放先人生前喜好的食物，受用上路。

（3）同时在头七的当天子时，还要在孝房家门口摆放一碗清水和一碗五谷粮，摆放清水的意思是让先人洗去尘埃，消免灾难，安心上路；摆放五谷粮的意思是，避免煞气，防治犯呼，辟邪驱霉。这一碗清水和一碗五谷粮，在次日清晨，清水直接洒在门口即可，五谷粮于当天扔于长流水处即可。头七当晚亥时撤下的贡品，连同烧纸银票等各路拜金，与十字路口焚化即可，禁食。

（4）在萨满仙门中，先人头七这天是不允许去坟地祭祀的，原因是各家家庙祖先神这天会正式将逝者的阴宅磁场记录在案，莅临巡查，同时，也是呼气煞神抓找替身之时，所以，头七这天冒然去坟地祭祀，一则会让家庙神及逝者，贪恋红尘，死等祭祀，压运活人，二则容易冲撞呼气煞神，造成犯呼。头七这天，如果在家中不方便摆供的后人，也应该在当晚烧纸祭祀，祭祀先人。

（5）在头七回魂夜这天，家中若有月子人及四眼人，均应回避，以免冲撞逝者及各路阴兵。对于那些突然意外辞世的逝者，多会在头七这天，给自己的亲人报梦说事，家人眷属若是梦到，或是在家中看到，万不要惊恐，静心定神询问逝者，帮其妥善办理好未完之事，让其放心西去，光明大道，瑶池之路。过了头七之后，先人就要登上望乡台，开始黄泉路之路，一去永不归。