目录：

• 1、心情不好的时候能一股脑儿跟同事倾诉吗？
• 2、坏情绪需不需要找人倾诉?
• 3、心情不好压力大，可以诉苦吗？
• 4、心情不好的时候，应该跟好朋友倾诉吗？
• 5、心情不好的时候该找谁倾诉呢？

心情不好的时候能一股脑儿跟同事倾诉吗？

不能。

会占有同事心情不好还能找人倾诉吗的时间心情不好还能找人倾诉吗，会影响同事心情不好还能找人倾诉吗的心情心情不好还能找人倾诉吗，会在以后相处的时候变得尴尬。

坏情绪需不需要找人倾诉?

坏情绪可以找人倾诉，当更重要心情不好还能找人倾诉吗的是改变自己。人人都有烦恼的时候，有烦恼想找人倾诉是正常的心理需求。烦恼作为一种负性情绪，如不及时处理，长期积累会对自己的身心健康造成不良影响，积极地想办法采取措施释放情绪压力十分必要。

如果心情不好还能找人倾诉吗我们碰上了困难烦恼，有了坏情绪时，我们可以找到一个值得信赖的可靠的朋友或家人，然后一股脑儿的向她们诉说，往往在说完之后心情不好还能找人倾诉吗你就会发现烦恼也就烟消云散了。所以，在别人能够接受并且愿意倾听我们烦恼的前提下，跟别人诉说自己的烦恼是解决一些情绪困挠很好的一种选择。

但是向别人倾诉自己的坏情绪是否有必要就需要根据不同的状况来决定了。有些事可以倾诉，有些则没必要，如果是自己能解决的问题，尽量自己解决。在自己能力范围之内的事，优先看看自己能不能解决，不要一遇事就给他人诉说，让人感觉你一点处理问题的能力都没有。

如果自己无法解决问题，需要朋友出谋划策，我们就可以选择和朋友进行交流。一个人的脑子能想到的 *** 有限，有些事情，可能确实自己不知道如何解决，可以给知心好友倾诉一下，听一听对方的意见，毕竟他是你周围的人，可能会根据你的实际情况对症下药，给你的意见更靠谱一些。

每个人都会产生坏情绪，解决这个问题最重要的是释放自己的情绪。平时找一些自己的兴趣爱好，当心情不好的时候听听音乐，出去走走，做点自己感兴趣的事情，可以缓解一下自己的情绪。减少烦恼的根本 *** 是通过学习提高自己，使自己能够更清晰的认识自己和社会，逐渐改变自己对外界不合理的思维、情感和反应方式，学会处理纷繁复杂的人际关系，提升心理健康水平。

心情不好压力大，可以诉苦吗？

心情不好压力大当然可以诉苦，毕竟说出来心情会更好一些。有时候大家只是需要一种说出来聊天的感觉，说出来便把烦恼和苦闷抛到九霄云外去了。愿你天天好心情。美美哒！

心情不好的时候，应该跟好朋友倾诉吗？

倾诉是人在现实生活中，为了缓解压力，淡化烦恼的一种方式！而不懂得倾诉的人，心情往往会比较沉闷，更容易患上抑郁症。其实不是每一次难过，都要去向别人倾诉，而是自己感觉只凭借自己很难解决的问题时，再去倾诉。但是倾诉对象很重要，因为亲戚都有远近，朋友交情有深有浅，真能找到一个倾诉对象很难。

不是所有的朋友你有苦衷都可以倾诉，如果你的朋友人品好是可以的，你不了解的话，更好还是不要向你的朋友倾诉，有的人就喜欢在别人的背后嘲笑别人，当时是看着面善是个理解你的人，其实那根本就不是，有时候向别人倾诉还不如自己找点开心的事，去化解不开心的事。一个真正的挚友，是可以在你最绝望最困难的时候给予你帮助，给予你陪伴的。我觉得真正的朋友就是愿意付出真心一心一意对自己好的人，不会在意别人的感受，会担待自己。

首先这个对象（亲人朋友）肯定是你最亲近人，是一个人品好有耐心的人，并且有爱心乐于帮助别人的人。在你难过时，能把你的难言之隐讲给他听的人，他听后一定为你出谋划策，安慰你的人。从他那里能得到启发和信心，你还能够得到解决问题的办法。

反之，一种爱看别人笑话，没有爱心责任心及阴阳怪气的人绝不能作为你的倾诉对象。所以你的烦脑，困惑，难过是可以向朋友倾诉的，但是一定要找对人，不然你的难过烦恼不但没有解决释放出来，而被传得满城风雨，新的烦恼与难过更会接踵而来……

但是如果我们将倾诉看作情绪的唯一出口，甚至把倾诉当作一种习惯，这样的方式就不太妥当，因为朋友也需要消化自己的负面情绪，我们一直倾诉的话，就说明我们没有考虑到朋友的感受，也没有自我修复能力，所以这是不妥当的。

心情不好的时候该找谁倾诉呢？

如果一个人心情不好的时候，可以找自己的好朋友去倾诉，因为朋友就是这样，有事情大家一起去分享，有困难一起去解决，如果没有那样知心的朋友的话，也可以去和自己的父母进行倾诉，有问题向父母请教一下，再如果没有倾诉的对象的话，可以自己找一个平静的地方，自己喊一喊，释放一下心中的苦闷，也可以在网上找一些陌生人，说一说心里的话，人家也不知道你是谁，也可以释放一下。

心情不好，以前会找别人聊聊天啥的，现在不找了，自己调节吧。看电影，或者自己喜欢的剧，动漫啥的，再不行就打几把游戏，逛逛知乎，去外面走走也行，反正现在很少有人能聊天了，不想去打扰别人。