目录：

• 1、如何将定位球踢远，如何快速过杆？这是我的体育考试题目，谢谢。
• 2、足球定位球技巧
• 3、怎么踢定位球
• 4、简述脚内侧踢定位球的动作要领
• 5、打桌球 怎么打定位球 跳球？

如何将定位球踢远，如何快速过杆？这是我的体育考试题目，谢谢。

足球国家二级。。。

踢远：用大腿带动小腿，摆腿要迅速，向后摆腿幅度要大，脚部吃球部位要准确，上身摆正，支撑脚脚尖指向出球方向，踢出球后击球腿顺势前踢，幅度也要大，这样不仅能踢远，还能踢准，踢远保证能通过大学的考试，踢准保证能过二级。

过竿：多练习5、10、15、20米折返跑，过竿的时候要有自己的节奏，杜绝小碎步过竿。你们的时间要求是多少？8秒8？跑出节奏肯定没问题，7秒1、2左右。

足球定位球技巧

你的力量是有，就是没有掌握好力的运用技巧，其实定位球也不需要非得用多大的力，角度很关键，你可以尝试大脚趾中后部以下触球且与球面成90度切角，脚趾自然向上弯曲，先不要发力，慢慢尝试，相信一定会有事半功倍的功效。

怎么踢定位球

定位球包含任意球、还包括球门球、角球、点球和中圈开球。任意球分为直接任意球和间接任意球两种。

任意球技巧高考体育定位球技巧：

1. 内脚背射门：

里脚背射门力量大高考体育定位球技巧， 多用于转身射门。 当球在身体侧前方或离身体稍远时， 都可用里脚背射门。它可以突然改变射门角度，如斜线插入时，守门员必 然会移动位置，以封住近角，此时进行半转身射门，易使球射入远角。

2. 外脚背射门：

外脚背射门威胁力大，突然性强，具有隐蔽性，能射各种方向来球，如射 正面、小角度、横侧、前后斜侧、凌空球等，并能射出直线球和弧线球。

3.脚弓射门：

脚弓射门准确性高，但力量小，宜做各种近距离射门和罚球点球等。

4. 正脚背射门：

正脚背射门力量大、准确性高，运用最广，是射门脚法的基础脚法。如射

正面、斜侧、转身等地滚球；又如横扫、摆、弹、抽、倒勾等射凌空球

5. 脚尖射门： 脚尖射门快速、突然，在门前争夺激烈时，没有起脚摆腿的时间，用脚尖 “捅球”射门能出奇制胜。但有时准确性差。

点球技巧：

在罚球前，将球平整的放在“罚球点”上。

然后站在原地注视一下球门，此时应该注意的是对方的守门员肯定会通过肢体动作或者是语言来干扰、影响罚球队员的内心情绪，罚球队员一定要充满自信的注意对方的守门员，不要回避对方的目光。

然后向后退至助跑起点，再站好，此时，两眼应该注视皮球（而不是守门员），头脑里背诵或按照动作环节过程将踢球动作的支撑、站位、摆腿与触球的要领回想一遍，深呼吸三次

然后开始助跑踢球，助跑的时候要注意保持动作的轻松、匀速。

门球技巧：

助跑的最后一步迈大，让身体形成一定的角度。这个角度可以看见全身的重心不在球的正上方，而是离球一定的距离。

瞄准球稍微下方的位置。

同时注意球和支撑脚的位置关系。

踢球，可以看到脚和球之间的受力基本是成垂直的，这样的球出去后能够又高又远。

之后将球开出，同时调整重心以免摔倒。

这样，多加练习，球就能被开的又高又远又准确了。

简述脚内侧踢定位球的动作要领

步骤：

①助跑：助跑是指准备踢球前的几步跑动，是踢球全过程的之一个组成部分。

②支撑脚站位：助跑最后的着地脚所处的位置，就是踢球时的支撑脚站位。

③踢球腿的摆动：踢球腿的摆动是在支撑脚向前跨步与助跑最后一步蹬离地面时，顺势向后摆起在支撑脚着地同时以髋关节为轴，大腿带动小腿由后向前摆的动作。

1.距离球门比较远的任意球，在28－35米之间，这么远的距离你很难追求角度和精度，只能以力量取胜，所以用尽力去踢。就好用外脚背，助跑远些。像卡洛斯一样

2.近距离的任意球，18－22米之间，这种球是最难踢的，对技术要求很高，讲究控球技巧，一般都是用内脚背撩射。

不过建议你先选择好方向。对于具体的训练 *** ，我只能给出一些建议了：

1 之一种任意球，以力量训练为主，在训练时以大腿带动小腿，最后用小腿加力弹射。

2 第二种对小腿力量和脚踝技巧要求比较高，所以不但需要力量训练，而且要求你在训练中将脚踝动作定型，这可能需要上万次的训练才可以达到。

不管哪种踢法，首先应该是训练准确度，然后才是速度。训练是可以在球门的两个顶角各挂一件衣服（或者其他东西，比如像广告力的轮胎），瞄这衣服打，那些任意球高手也是这样训练的。

祝你早日成功~

打桌球 怎么打定位球 跳球？

1.“定位球”既：当彩球被击打入袋，系统（裁判）重新取出后放上球桌后的球。（除6个彩球点都被别的球占据）此时该球处于原始位置。这就是说任何时候在该点上的球对于球桌上的某一个袋都会有同一个打击点。（这应该是一个基本的物理定律：两个圆在没有外力作用的情况下，相撞后是互以切线方向运行。）至于加了高、低杆。那就是外力。但也仅仅限于主动球（白球）的运行路线会改变。被动球还按原来的路线运行。斯诺克台球游戏

暂且放下这儿的 *** 的斯诺克台球不说，即便现实中，斯诺克台球高手也是遵循这规则的。曾经，我看过专访戴维斯的一篇文章，他说他每天光对一个黑球点位进低岸区的两个底袋，就要打上2个多小时因为在这点上的球，想进那两个袋都是认一个点。而斯诺克的规则恰恰就是打进彩球后，该彩球被取出后总是放在此点上。所以说，不练好定位球，斯诺克技术永远不可能提升到某一个层次。（试问那位说打定位球是作弊的朋友：就算台面上6个彩球都没在位。你打一个红球，打一个不在位的彩球。那这样6次以后呢？是不是说你打完红球就该让杆了？）当然，定位球与定式是不同的。“定式‘是以前在开杆主球定点的时候所试打出的一种形式。而在现在这样主球开球随机位的情况下就不可能再存在所谓的定式了。我们就拿主球来做例子，计算一下。斯诺克台球游戏

玩斯诺克台球的朋友都知道，主球在打出后到停下所在的位置是由以下几点因素决定的，1：主球位置。2：球杆击打主球的点。3：击打主球的力度。4：击出后主球与目标球接触的点。（暂且谈论 *** 台球斯诺克，所以在这里不考虑现实里打台球的风速，空气压力或者球台绒毛方向等因素）斯诺克台球

基于上面所说的四点，我们做下计算

例如：主球位置=1

球杆击打主球的点=中杆（既不加高、低杆）=2

击球力度=更大力度（更好控制）=3

触球点=4（开球时任意找一个好认的点）

1*2*3*4=主球在该此打击后的最终停留点=24

而在下一盘开始时，因为主球随机摆放位置，所以就有可能是1.1，或者1.2。但另外的3项因素却是始终不变的。所以，不用算也知道，最后的值不可能等于24。（“24”也只是一个举例得来的值）所以说主球停留的位置永远都不会一样的，哪怕存在那么一点点不同之处。下一杆，下下杆后不是就更离谱了啊！斯诺克台球

之所以说了这么多关于“定式”的题外话。就是想各位能把“定式”与“定位球”区分开。如果说定式有那么点作弊的嫌疑，那打定点球完全是斯诺克的技术组成部分之一。 可以说想打好斯诺克就必须了解各个彩球定位对哪个袋有进，哪个袋没有进，要进这袋，打击点在哪里。了解这些后，更应该了解的是，在不加杆的情况下，主球打进了这些定位球后的运行路线。知道了这些路线，就能在打定位球时略微添加杆法，从而更有利于与下一个目标球的衔接。最后还想重申的是:打定位球并不无赖，关键在于，你在打上个一红球时是否能把主球走到一个理想的打击定位球的位置。 斯诺克台球游戏

定位球对整个球局的影响不可小视，大家有空多练练斯诺克台球的定位球2.打跳杆：

球为何会跳

大多数的球友并不了解，其实在我们打球的时候，母球在很多状况下是跳离桌面而球友们并不知道。因为球台上的布面并不是完全平滑的，所以基本上母球是浮在球台上的。而当我们击球时大多数在这种状况下其实都是将母球往下压的。而由于母球所受打击力量压向布面，当压到底而母球无处可去时就会以相同的角度往反方向弹上去，用简单一点的字眼来讲就是入射角等于反射角，这样球友应该有一点点概念了吧。

而利用这个原理，当我们跳球时球竿跟台面所呈的的角度越小，则跳起来的角度越小。同理可证球竿角度越大则可以使球弹跳的角度越大。而越用力的话则弹跳的距离越远。而跳球所得到的结果则是由球竿的角度，击球的强度，出竿的犀利度以及所使用跳竿的质量四大要素所决定。

随竿：一般在打球时，一个好的打者在击球后竿子随着母球出去约4到6吋，但是跳球并不一样。一支好的跳竿重量大约跟一颗球差不多，只是稍微重一点而已。由于跳竿轻所以在跳球时并不会压制住母球而使母球弹跳不出，这也就是为什么一支好的跳竿大约是跟一颗球重量大约相同的原因。所以这也就是为什么我们握竿不能太紧的原因，因为我们不希望竿子会阻扰到球的进行。如果我们以一般握法则会太紧而绝对无法跳出较大的角度而且容易失败。所以最理想的状况是用飞镖击球法想象成像在射飞镖时的感觉就没错了，只要轻轻地…

两种出竿法：目前跳球出竿法有分成两大派(听起来像是武林派系似的)。有一个派系是使用手腕的力量跳球，而另外一个派系则是认为以手肘力量击球会得到较好的效果，不过各位球友想进到那个门下都可以，只不过站主建议两者都试试看在找出适合自己的打法。

手腕出竿法：首先要将手腕放轻松，就像是我们在做柔软体操时甩手腕的感觉一样，而只以手腕的甩动来击球。当然，想要击出较远的球的话出竿速度就得加快并稍于手肘的移动。

手肘出竿法：这种出竿法讲解起来其实对国人并不难，就是把手掌握竿的方式以类似毛笔的拿法握住，而只以手腕的邉觼碜鳁羟虻膭幼鳌５�且�⒁獾降氖牵�话銇碇v手肘出竿法很容易用得力量太大而母球不太容易起跳，请小心学习。

更高指导原则：请各位球友牢牢记住两点。之一点是要想象成像是在射飞镖一样的轻松，千万不要当成是在冲球，那是绝对的错误。第二点是要容许球竿撞击母球后球竿震出母球直径外，这才是正确的。

如何练习跳球

如果您有能有一块撞球桌布的话就会必较容易练习的。因为目前国内有些球台布相当薄而且跑得相当快。而这种球布是不太适合初学跳球的人练习的，因为很容易大概就灰心无趣了。所以如果能够垫一块布再练习的话你会发现真的是轻轻松松的起跳了。

其实对初学跳球的球友而言，站主建议您可以先试试看跳铜板或铅笔之类高度较低的东西，因为这样很容易就有成就感了。而当然你也可以把铜板越迭越高，你也就可以知道自己的功力越来越深厚了。

如果在练习时你发现球根本跳不起来，首先你可以试试看把握竿放轻松一点或者角度放低一点，最重要是一定要专心试着打到球的中心点，但是绝对不需要用力。请学习者要有耐心，因为这是你一项新的技巧，而且一定会成功的。

如果球有跳起来但是跳得不够高，此时你可以试试看增加速度或者是加大角度。但是一旦用力就会越容易失去准确性。准确性是很重要的，因为一旦你学会跳球以后，你会试着去想控制它的落点而调整力道大小，所以请勿操之过急，慢慢一步一步来。

当你完完全全的学会中竿的跳球以后，你就可以开始试试看跳推竿，跳拉竿，甚至下塞。由于球竿是抬起的所以我们在跳推或跳拉时都只需要打击距离中心点约半个皮头的距离就可以了。但是请注意再练习跳推时角度要小于45度以免卡住球