目录：

• 1、如何预防肿瘤，哪些人要做肿瘤筛查
• 2、什么是肿瘤筛查，普通人也要做吗？
• 3、普通年轻人每年应该做哪些癌症筛查？防癌检查项目具体都有哪些？

如何预防肿瘤，哪些人要做肿瘤筛查

一、预防 ***

1、饮食宜清淡

在保持以谷类为主的膳食结构的同时，逐步增加豆类、豆制品和蛋、奶、禽、鱼类的摄入比例。

2、加强锻炼

我们要保持强健的体魄，增强抗肿瘤能力。加强体育锻炼 如太极拳、登山、导引吐纳、散步、游泳、八段锦、气功等。

3、心态平和

一个良好的精神状态乃是预防肿瘤的关键，只有保持恬淡虚无，清心寡欲，乐观向上的心态，处理好各方面的压力，心态平和，才能精神内守，体质强健，有效的防治肿瘤。

4、戒烟限酒

美国和加拿大肿瘤发生率和死亡率已经不再升高，而且有的常见肿瘤如肺癌、胃癌、大肠癌有一定下降。

二、应该做癌症筛查的人群

1、年龄：30岁以后，人身体的各种机能都开始走下坡路，一些你可能从没想到过的肿瘤就会找上门，如睾丸癌、前列腺癌、胃癌、大肠癌、乳腺癌、卵巢癌，这些肿瘤的筛查就要引起重视。50岁以上人群是癌症发病的高危人群，到了这一阶段，癌症筛查就更有必要。

2、性别：男性与女性肿瘤筛查的侧重点有所不同：男性可选择肺癌、肠癌、胃癌、肝癌、前列腺癌等检查项目;而女性应注重乳腺癌、肺癌、卵巢癌、宫颈癌、胃癌、肠癌的检查。

3、有肿瘤家族史：亲属中有患癌的人群，应注意相应癌症的筛查。

由于现在癌症的年轻化，这类人群开始进行肿瘤筛查体检的年龄可能要提前到45岁，甚至更早。

4、有与癌症有关的疾病：如果本身患有与高发癌症相关疾病如慢性胃炎、子宫颈炎、结直肠息肉等，应该重视相应的检查。另外，有长期吸烟史的人，要注重筛查肺癌;经常酗酒的人，应注重筛查肝癌、消化系统肿瘤。

5、工作：有的人工作比较劳累、压力大、经常熬夜、饮食不规律、经常在外就餐，或者工作过程中需要经常接触致癌物，就需要按职业特点定期进行肿瘤筛查体检。

6、性格：生活中容易生气、上火，长时间抑郁的人，容易导致神经、内分泌、免疫系统长期处于高度亢奋与紧张的状态，容易诱发癌症，所以也应该注重肿瘤的筛查。

什么是肿瘤筛查，普通人也要做吗？

你好种人需要做肿瘤筛查，简单说就是通过做一些检查，看看人群中有没有肿瘤，一般来说都是普通人要做的，如果已经确诊肿瘤就没有必要做种人需要做肿瘤筛查了。

普通年轻人每年应该做哪些癌症筛查？防癌检查项目具体都有哪些？

普通年轻人每年应该做这些癌症筛查：肺癌，直肠癌，胃癌，肝癌，乳腺癌，食管癌，甲状腺癌，胰腺癌筛查，防癌检查项目有：肿瘤标志物检测、影像学检查、纤维内镜检查筛查。

根据种人需要做肿瘤筛查我国流行病学调查，每年肿瘤新发病例高达429万，也就是说每天约有1万人确诊癌症，每分钟有7人确诊癌症，这个数字是很可怕种人需要做肿瘤筛查的，要知道癌症对一个家庭来说就是毁灭性的打击，因此我们平时要重视身体筛查，及时了解我们的身体情况。

一，年轻人应做的癌症筛查。

在所有癌症当中，肺癌是比较高发的一种，肺癌的早期症状不明显，会出现咳嗽咳痰，痰中带血，所以容易使人忽视，为了防肺癌，一定要定时做检查。除此之外，肝癌也是好发于各个人群的，乳腺癌确诊人数更是每年都在上升，所以我们要引起重视，不要认为癌症离我们很远就不需要做检查了。

二，防癌检查项目具体内容。

防癌检查，主要针对常见癌症进行筛查，如肺癌、肝癌、子宫颈癌、子宫内膜癌等疾病。不同癌症的检测项目不同。最常见的就是肿瘤标志物检查，但是这种检查手段确诊率不高，只能用于早期的筛查和诊断，如果需要确诊还得做标本活检。除此之外还有影像学检查，如CT，超声内镜，或选择动脉造影等方式，也能用于防癌检查，但是如果出现异常状况，建议及时到大医院就诊，以免耽误治疗的时机。

三，身体疾病要及时治疗。

癌症虽然来势凶猛，但不是一点征兆都没有的，很多时候都是被忽视了，所以我们平时发现了身体上的小毛病，一定要及时治疗，不然就会演变成大问题。